The Definitive Guide to نقاش حر
The Definitive Guide to نقاش حر
Blog Article
وأسابيع الحمل الأولى مهمة جدًا لنمو جنين صحي، ولتفادي الكثير من الأمراض، فيجب الالتزام بالفحوصات اللازمة والدورية.
يستمر جنينك في التنفس. جمجمته لا تزال غير متماسكة لتسهيل الولادة. ذراعيه موضوعة على الصدر الراس للأسفل. وللاستعداد للخروج، يتكيف مع وضع الولادة.
يستمر جنينك في تطوير أنظمته الحسية والمناعة والخلايا العصبية. تتحسن حركته أيضًا في السائل الامينوسي ولكنه يقضي معظم وقته في النوم.
وقد يُجري لكِ الطبيب فحصًا بدنيًا، يتضمن فحص الثدي وفحص الحوض. وربما تحتاجين إلى إجراء اختبار سرطان عنق الرحم للتحقق من عدم إصابتك به، ويتوقف هذا على المدة التي انقضت منذ إجرائه آخر مرة.
كما أن الغثيان مع القيء أو من دونه (غثيان الصباح) شائع الحدوث أيضًا. تحدثي إلى طبيبك بشأن غثيان الصباح إذا كان شديدًا.
قياس الهيموغلوبين. الهيموغلوبين هو بروتين غني بالحديد موجود في خلايا الدم الحمراء يسمح للخلايا بنقل الأكسجين من رئتيكِ إلى أجزاء الجسم الأخرى. ينقل الهيموغلوبين أيضًا ثاني أكسيد الكربون من أجزاء الجسم الأخرى إلى رئتيكِ ليخرُج مع الزفير.
الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك
حاولي ألا تأكلي أو تشربي خلال ساعات د فيروز شامية قليلة قبل الذهاب إلى السرير.
تنقسم البويضة المخصبة إلى عدة انقسامات مكونة الكيس الأُريمي.
تُعدّ حاجة الحامل من الحديد في الشهور الأولى من الحمل قليلة، ويُعزى ذلك لآثاره الجانبية التي تؤدي إلى تفاقم الشعور بغثيان الصباح، إلّا أنّ حاجتها منه تزداد خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، وذلك لدوره في المحافظة على مستويات الدم في الجسم، والمساعدة على نمو المشيمة، والجنين، وتجدر الإشارة إلى أنّه للحصول على أفضل امتصاصٍ للحديد يُفضل تناوله مع فيتامين ج.[٩]
يجب إجراء العديد من الفحوصات في هذه الفترة؛ لضمان سلامة الحامل وسلامة الجنين، ومن هذه الفحوصات فحص الدم، وفحص الموجات فوق الصوتية، وفحص المشيمة.
ينصح بزيارة الطبيب منذ بداية التخطيط للحمل، وعند معرفة الأم بحملها، وكذلك المتابعة الشهرية أثناء فترة الحمل بالكامل لمتابعة نمو الجنين والتأكد من صحته.
يمكنكِ مناقشته أيضًا عن بيئة عملكِ واستخدام الأدوية أثناء الحمل. إذا كنتِ تدخنين، فاسألي الطبيب عن أي اقتراحات لمساعدتكِ في الإقلاع عن التدخين.
التنويع في مجموعات الأطعمة من الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان الخالية من الدهون، أو قليلة الدسم، والبروتينات.[١٥]